Vortrag Gesunder Schlaf

Sie sind im betrieblichen Gesundheitsmanagement Ihrer Organisation tätig und suchen einen inspirierenden Vortrag für Ihre Mitarbeitenden zum Thema Gesundheit und Schlaf.

Sie möchten:

• einen unterhaltsamen und gleichzeitig informativen Vortrag?
• Impulse, die die Anwesenden motivieren und ihnen das Gefühl vermitteln: „Ich kann da etwas für meine Gesundheit und meinen Schlaf tun. Und es ist sogar einfach.“
• eine Veranstaltung, die gesündere Mitarbeitende mit einer höheren Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit für Ihre Organisation bewirkt?

Dann sind Sie hier richtig.

Als Schlaftrainerin halte ich seit mehr als 8 Jahren regelmäßig Vorträge zum Thema „Erholsam schlafen“. Sie kommen bei den Organisationen sehr gut an.

Was ein Impuls-Vortrag enthält:

• Wozu überhaupt schlafen? Wichtige Funktionen einer gesunden Nachtruhe
• Wie viel Schlaf wir brauchen und warum zu wenig Schlaf der Gesundheit schadet
• Die häufigsten Schlafstörungen und wann Sie unbedingt zum Arzt gehen sollten
• Erholsam schlafen: Wie Sie häufige Fehler vermeiden und gute Strategien entwickeln

So profitieren Ihre Mitarbeitenden vom Vortrag:

Mit diesen Informationen

• entwickeln die Teilnehmenden eine intensivere Schlafkompetenz
• sie entdecken einfache Strategien, die den Schlaf fördern
• sie wissen, wie sie die Maßnahmen rasch umsetzen

Mittelfristig vermeiden die Teilnehmenden schwere Krankheiten, die durch Schlafprobleme entstehen können. Sie werden gesünder, fitter, leistungsfähiger und zufriedener.

Sie als Organisator*in der Veranstaltung gewinnen:

Eine erfolgreiche Veranstaltung, denn:

• die Teilnehmenden sind fitter, weil sie bald erholsamer schlafen
• Sie als Organisator`*in gewinnen Anerkennung durch Ihre Mitarbeitenden und ggf. Vorgesetzen
• Sie haben Sicherheit, dass Ihre Teilnehmenden zufrieden sind.

Diese Unternehmen haben bereits fittere Mitarbeitende:

• Finanz-Informatik
• Mercedes Benz AG
• Niedersächsische Staatskanzlei
• Niedersächsisches Ministerium für Justiz
• Niedersächsisches Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Verkehr
• Polizeidirektionen: Göttingen, Lüneburg, Oldenburg, Zentrale Polizeidirektion Hannover
• Sennheiser Electronics GmbH & Co. KG
• Weitere Referenzen finden Sie hier

Feedback/Kundenstimmen (Auszug)

„Ihr Vortrag „Erholsam schlafen“ fand bei den teilnehmenden 120 Kolleginnen und Kollegen großen Anklang. Durch Ihre sympathische Art, Ihr umfängliches Wissen und die praktischen Tipps wurden die Teilnehmer während des gesamten Vortrags gut begleitet. Auch Ihr guter Bezug zu den verschiedenen Dienstbereichen wurde sehr positiv bewertet. Sie gingen gut auf den Wechsel- bzw. Tagesdienst ein. Für die unkomplizierte und freundliche Zusammenarbeit möchte ich mich nochmals herzlich bedanken. Aufgrund des großen Zuspruchs der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist es sehr wahrscheinlich, dass eine Zusammenarbeit auch künftig stattfinden wird.“
(A. Tyralla, Polizeiinspektorin, Stabskoordinatorin Gesundheitsmanagement, Polizeidirektion Göttingen)

 
„Ich fand Ihren Vortrag sehr interessant und kurzweilig. Die Einführung als „ehemalige Betroffene in puncto Schafstörungen“ machte Ihre Ausführungen besonders authentisch. Ihr Vortrag ist ein sehr gelungener Mix aus Theorie und praktischen Beispielen. Ich habe sehr gerne zugehört und werde Sie weiterempfehlen.“
(Dr. med. Leeuwen-Schöl, Werksarztzentrum Herford)

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Tel: +49 (0)511  61659989

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